Antara
Das ruhige, effiziente und zentrierende Training. Ein Training, welches Sie in Ihrer Mitte stärkt, Ihre Atmung optimiert und Sie zu sich selbst und zur Ruhe kommen lässt. Antara wirkt und bietet einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag.
59+ Gymnastik
Mach mit bei VITAL MOVE und lass Dich für die Bewegung begeistern.
Bewegung in angenehmen Räumlichkeiten und unter gleichgesinnten macht Spass.
Gemeinsam neue Bewegungsabläufe lernen und dem Hirn koordinative Aufgaben geben, dies und mehr kannst Du bei VITAL MOVE mit viel Freude an der Bewegung erleben.
Trampolin
Das sanfte, gelenkschonende Training, für die Fitness, die Stoffwechselförderung, den Lymph-fluss, massiert die Bandscheiben und den Rücken. Wirkt positiv auf die Motorik, verbessert die Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und macht viel Spass.
Kursprogramm als PDF
VITAL MOVE Barbara Ringgenberg, Geschäftsleitung und Personal Vital Coach, Trübenbachweg 6, CH-3706 Leissigen
Mobile: +41 79 435 26 23, Mail: Info@VitalMove.ch, Internet: www.VitalMove.ch