Antara®
Mit ruhigen, kraftvollen und effizienten Bewegungsabfolgen wird das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes gezielt und kontinuierlich aktiviert, gehalten und gestärkt. Darauf aufbauend wird Kraft und Beweglichkeit mittels effizienten und harmonischen Übungen verbessert. Durch die ritualisierten Bewegungsabfolgen ist eine Steigerung der Intensität von Training zu Training möglich, was zu einem raschen Resultat führt. Antara Training führt zu einem kräftigen Rücken, einem flachen Bauch und einer starken Mitte.
Kurs
Antara® Classic
VITAL MOVE
Kurs Nr. 1111
Wochentag
Montag
Quartals - Kurse
Uhrzeit
08:30 - 09:30h
Standort
VITAL MOVE
Spielmatte 3
Unterseen
Kurs
Antara® Starter
VITAL MOVE
Kurs Nr. 1114
Wochentag
Donnerstag
Quartals - Kurse
Uhrzeit
20:15 - 21:15h
Standort
VITAL MOVE
Spielmatte 3
Unterseen
Kurs
Antara® Classic
VITAL MOVE
Kurs Nr. 1112
Wochentag
Freitag
Quartals - Kurse
Uhrzeit
08:30 - 09:30h
Standort
VITAL MOVE
Spielmatte 3
Unterseen
Kombi Kurs
Antara®& Trampolin
VITAL MOVE
Kurs Nr. 1113
Wochentag
Mo und / oder Fr
Quartals - Kurse
Uhrzeit
08:30 - 10:30h
Standort
VITAL MOVE
Spielmatte 3
Unterseen
Bei Interesse freuen wir uns über Ihre Anmeldung, anschliessend nehmen wir mit Ihnen Kontakt auf.
Preise:
Antara Quartalskurs Anmeldung pro Lektion CHF 20.-
Kombi pro Lektion CHF 20.-
Einzel besuchte Lektionen CHF 25.-/Mal
Die Quartalskurs-Kosten sind vor dem 1. Kurstag zu zahlen.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) der Firma VITAL MOVE
Kurs
Antara® Classic
(Kalifit)
Kurs Nr. 4511
Wochentag
Montag
Uhrzeit
18:15 - 19:15h
Standort
Kalifit
Aarestrasse 66
Steffisburg
Kurs
Antara® Classic
(Kalifit)
Kurs Nr. 4512
Wochentag
Montag
Uhrzeit
19:30 - 20:30h
Standort
Kalifit
Aarestrasse 66
Steffisburg
Bei Kalifit Steffisburg, siehe auf www.kalifit.ch
Anmeldung
Antara Kurse
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Standort:
VITAL MOVE
Spielmatte 3
CH-3800 Unterseen
Standort:
Kalifit Group Fitness
Aarestrasse 66
CH-3613 Steffisburg
VITAL MOVE Barbara Ringgenberg, Geschäftsleitung und Personal Vital Coach, Trübenbachweg 6, CH-3706 Leissigen
Mobile: +41 79 435 26 23, Mail: Info@VitalMove.ch, Internet: www.VitalMove.ch